Przepis i sposób przygotowania na: Kanapka z ogórka z tuńczykiem
Ogórek obieramy i płuczemy.
Przekrawamy go na pół i wzdłuż na dwie połówki.
W miseczce mieszamy tuńczyka, posiekane i umyte liście szpinaku, jogurt, przyprawy - sól i pieprz.
Przekładamy na połowę ogórka i przykrywamy jak kanapkę.
Super alternatywa dla tych, którzy tak jak ja nie mogą jeść chleba. Sprawdzi się też jako przekąski na imprezę. Wtedy można kroić na mniejsze porcje i zabezpieczyć wykałaczką
Przekrawamy go na pół i wzdłuż na dwie połówki.
W miseczce mieszamy tuńczyka, posiekane i umyte liście szpinaku, jogurt, przyprawy - sól i pieprz.
Przekładamy na połowę ogórka i przykrywamy jak kanapkę.
Super alternatywa dla tych, którzy tak jak ja nie mogą jeść chleba. Sprawdzi się też jako przekąski na imprezę. Wtedy można kroić na mniejsze porcje i zabezpieczyć wykałaczką
