Składniki:
szkl. kaszy gryczanej, palonej |
1/2
|
nieduży brokuł |
1
|
dkg pieczarek |
25
|
ząbki czosnku |
2
|
łyżki posiekanego koperku |
2-3
|
łyżki soku z cytryny |
1-2
|
sól, pieprz mielony biały, cukier, chili mielone |
do smaku:
|
jogurt naturalny |
1 szklanka
|