Zielony koktajl ze szpinakiem i jarmużem

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

dużej łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • szpinak

    1 garść
  • jarmuż

    1 garść
  • banan

    1 sztuka
  • jogurt naturalny

    150 ml
  • sok z limonki

    do smaku
  • błonnik witalny

    1 łyżeczka
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki rozdrabniamy za pomocą blendera. Następnie dodajemy odrobinę soku z limonki.Do tak przygotowanego koktajlu dodajemy błonnik witalny.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (7)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
smerfetka79 29.05.2016 23:50
dziękuję i polecam:)
bartek8585 28.05.2016 23:55
idealne na wiosnę!
tuchel 19.05.2016 20:23
super na lato!
Ewa Wojtaszko 18.05.2016 13:20
kolorowo,zdrowo,idealnie :)
Małgorzata Pin 18.05.2016 10:46
Samo zdrowie.
krokus 17.05.2016 19:51
fajny i smaczny
Mama niejadka 17.05.2016 19:21
Samo zdrowie :)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat