zielone smoothie

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

dużej łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • jarmuż

    garść
  • banan

    2-3
  • melon

    1/4
  • sok z cytryny

  • cukier puder

    (opcjonalnie)
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Banany i melony kroimy na kawałki, dodajemy porwany i umyty jarmuż (bez twardej nóżki). Kropimy sokiem z cytryny, ewentualnie dodajemy cukier puder. Miksujemy i gotowe.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (6)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
gacopierz23 17.03.2015 21:44
zielone koktajle najzdrowsze
smakoszek 14.03.2015 20:07
ciekawe składniki:)kolorek zachęca do wypicia
jagoda5913 14.03.2015 19:30
samo zdrowie
Joannasz3190 14.03.2015 16:40
Pyszności :)
tytka 14.03.2015 16:35
surowy jarmuż smakuje trochę jak kapusta :) a w tym smoothie najbardziej wyczuwalny jest banan, jarmuż nadaje koloru i orzeźwienia
Lucan 14.03.2015 16:14
ciekawy jestem smaku jarmużu,jeszcze nigdy nie próbowałem.ale zielone smoothie o zdrowe smoothie:)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat