Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Przyprawy, marynaty, sosy i musztardy w atrakcyjnych cenach! SPRAWDŹ

Zapiekany mintaj z kalafiorem ,sosem serowym i czarnuszką :)

5.0
(9)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filet z mintaja
4 płaty
kalafior
1\3 sztuki
jajko
1 sztuka
śmietana 18 proc
0,5 szklanki
ser żółty
150 gram
Przyprawa do ryb i owoców morza Prymat
1 płaska łyzeczka
Sklep Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat
1\3 łyzeczki
Sklep Prymat
Czosnek suszony Prymat
1\3 łyzeczki
Sklep Prymat
Kucharek przyprawa uniwersalna
1\3 łyzeczki
Czarnuszka nasiona Prymat
1\3 łyzeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Zapiekany mintaj z kalafiorem ,sosem serowym i czarnuszką :)

Kroki postępowania

1
Mintaja myjemy, osuszamy ręcznikami papierowymi i obsypujemy przyprawa do ryb .
Krok 1 - Zapiekany mintaj z kalafiorem ,sosem serowym i czarnuszką :) foto
2
Kalafior kroimy na małe różyczki i układamy na filecie .
Krok 2 - Zapiekany mintaj z kalafiorem ,sosem serowym i czarnuszką :) foto
3
w miseczce łączymy jajko ze śmietaną , i przyprawami: czosnkiem granulowanym, pierzem i Kucharkiem
Krok 3 - Zapiekany mintaj z kalafiorem ,sosem serowym i czarnuszką :) foto
4
Ser ścieramy na tarce i dokładamy do pozostałych składników.
Krok 4 - Zapiekany mintaj z kalafiorem ,sosem serowym i czarnuszką :) foto
5
Sos serowy umieszczamy na rybie - górę zapiekanki obsypujemy czarnuszką. Wkładamy do piekarnika i zapiekamy 30 minut. Smacznego :)
Krok 5 - Zapiekany mintaj z kalafiorem ,sosem serowym i czarnuszką :) foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Klausia 18.11.2015 18:53
dobra ryba
Klausia 08.10.2015 15:14
czarnuszki akurat nie znoszę, ale reszta super :)
Benita 07.07.2015 23:38
Wygląda bardzo apetycznie
w mojej kuchni 07.07.2015 21:22
smaczne danie obiadowe
ewelinapac 07.07.2015 13:17
fajny pomysł na rybkę
Maridka19 07.07.2015 08:35
Pyszna propozycja na obiadek .
aniagdz 07.07.2015 07:52
takiego przepisu nie robiłam nigdy, spróbuję :)
Łukasz15 07.07.2015 07:30
fajny przepis
Futka 07.07.2015 05:24
Świetna i oryginalna propozycja na smaczną, zapiekaną rybkę :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak