Wraps Tomato z fasolką i schabikiem

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • schab bez kości

    150-200 g
  • fasola czerwona z puszki

    100 g
  • fasola biała z puszki

    100 g
  • sól do smaku

  • pieprz cytrynowy

  • sos sojowy

  • sałata lodowa

  • majonez

  • olej do smażenia

  • przecier pomidorowy

    3/4 szkl
  • mąka kukurydziana

    1 łyżka
  • tortilla

    4-5 (pomidorowa)
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Wraps Tomato z fasolką i schabikiem foto
Schab myjemy , osuszamy na ręczniku papierowym , kroimy na paseczki .
Krok 2 - Wraps Tomato z fasolką i schabikiem foto
Przekładamy do miski , dodajemy przyprawy i solimy , mieszamy .
Krok 3 - Wraps Tomato z fasolką i schabikiem foto
Wlewamy sos sojowy , ponownie mieszamy , odstawiamy do lodówki na 15 minut do zamarynowania .
Krok 4 - Wraps Tomato z fasolką i schabikiem foto
Na oleju smażymy mięsko .
Krok 5 - Wraps Tomato z fasolką i schabikiem foto
Dodajemy fasolę , wlewamy przecier , chwilkę gotujemy , podsypujemy mąki kukurydzianej , mieszamy do zgęstnienia sosu .
Krok 6 - Wraps Tomato z fasolką i schabikiem foto
Wrapsa podgrzewamy , smarujemy farszem .
Krok 7 - Wraps Tomato z fasolką i schabikiem foto
Myjemy sałatę , listki rwiemy na małe kawałki , kładziemy na farsz .Polewamy ketchupem i majonezem .
Krok 8 - Wraps Tomato z fasolką i schabikiem foto
Wrapsy zwijamy i póki są ciepłe konsumujemy .Smacznego!

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (17)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
ajres 05.11.2013 09:21
lajne wrapsy
karolina1869 26.10.2013 19:43
ładnie wygląda
msmariusz 26.10.2013 00:50
ciekawy przepis
Andrzej8 25.10.2013 19:53
smakowicie wygląda
margaret 25.10.2013 11:06
ciekawy przepis:)
Ewa 25.10.2013 06:20
Wyglądają pysznie
Ankha 25.10.2013 05:19
zgrabne zawijaski
6zer 24.10.2013 21:43
wygląda apetycznie
juuusta 24.10.2013 20:42
musi być pyszne!!
Kasnaj 24.10.2013 19:48
ciekawe smaki

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat