Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
g
kg
gramów
gniazda
gniazd
ml
duża łyż.
dużej łyż.
mała łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
wołowina
1/2 kg -
brokuły
30 dag -
mąka kukurydziana
2 łyżki -
olej sezamowy
2 łyżki -
sos sojowy
1 łyżka -
oliwa
2 łyżki -
sos chiński
6 łyżek -
ziarna sezamu
2 łyżki
Przepis i sposób przygotowania Wołowina z brokułami
Wołowinę umyć i osuszyć, pokroić w paski, następnie włożyć do miseczki i natrzeć olejem sezamowym oraz sosem sojowym. Oprószyć mąką kukurydzianą. W woku rozgrzać oliwę i podsmażyć na niej mięso. Mięso należy przełożyć na półmisek. Brokuły umyć, osuszyć i podzielić na różyczki i smażyć około 2 minuty
na oleju pozostałym ze smażenia wołowiny. Podlewać co jakiś czas odrobiną wody, dodać sos chiński, usmażone mięso wołowe ii pozostałe składniki, smażyć około 2 minuty. Na koniec posypać ziarnami sezamu.
na oleju pozostałym ze smażenia wołowiny. Podlewać co jakiś czas odrobiną wody, dodać sos chiński, usmażone mięso wołowe ii pozostałe składniki, smażyć około 2 minuty. Na koniec posypać ziarnami sezamu.
Komentarze (11)
Nie masz konta? Zarejestruj się
Załaduj więcej komentarzy (1)