Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Schab na szpinaku z kuskusem i sosem orzechowo musztardowym

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kuskus 100 g
szpinak świeży garść
schab bez kości 2 plastry
otręby 10 łyżek
pomidor malinowy 1 szt
Musztarda miodowa Prymat 1 łyżka
miód 1 łyżka
jogurt naturalny 100 g
Pieprz biały mielony Prymat do smaku
olej rzepakowy 3 łyżki
orzechy włoskie 1 mielone

Przepis i sposób przygotowania na: Schab na szpinaku z kuskusem i sosem orzechowo musztardowym

Łączymy olej z przyprawą do kurczaka i miodem. W powstałej marynacie maczamy plastry schabu, najlepiej odstawić do lodówki na 30 minut.

Mięso obtaczamy w otrębach i smażymy na małym ogniu.

Orzechy prażymy na patelni, przerzucamy do garnka, dodajemy jogurt i musztardę. Przyprawiamy białym pieprzem. Gotujemy.

Kuskus zalewamy wrzątkiem, czekamy aż woda wsiąknie i przerzucamy na talerz.
Układamy umyte liście szpinaku, na nich schab i pokrojone pomidorki.
Całość polewamy sosem :)

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak