Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Roladki z warzywami w sezamie

2.0
(10)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

piersi z kurczaka 1 podwójna
kalafior 8 różyczek
brokuł 4 różyczki
fasolka szparagowa 16 strąków
papryka czerwona 4 paski
papryka żółta 4 paski
ser żółty 12 pasków
sól i pieprz
tłuszcz
sezam do obtoczenia
jajko 2 szt
mąka

Przepis i sposób przygotowania na: Roladki z warzywami w sezamie

Kroki postępowania

1
Zagotować wodę z solą, wrzucić warzywa, gotować 3 minuty. Warzywa odsączyć na sicie.
Piersi podzielić na 4 szt, cienko rozbić, oprószyć solą i pieprzem.
Krok 1 - Roladki z warzywami w sezamie foto
2
Następnie na każdym kawałku mięsa, układamy różyczki kalafiora, brokuła, fasolkę , paprykę i żółty ser.
Krok 2 - Roladki z warzywami w sezamie foto
3
Zwinąć mięso w roladkę. Jajka roztrzepać widelcem z solą i pieprzem. Roladki obtaczać w mące, jajku i sezamie.
Krok 3 - Roladki z warzywami w sezamie foto
4
Smażyć roladki na złoty kolor, w głębokim tłuszczu.
Krok 4 - Roladki z warzywami w sezamie foto
5
Smacznego !
Krok 5 - Roladki z warzywami w sezamie foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Michał2 22.01.2014 21:20
fajny pomysł, muszę zrobić:)
Rysia 04.01.2014 23:52
Ładne ,wesołe,kolorowe.
Magula 04.01.2014 17:55
Pyszne danie
Rycerz
Rycerz 04.01.2014 17:14
Ciekawy przepis
Stenka 04.01.2014 17:02
pięknie wyglądają w środku
Katarzyna59 04.01.2014 16:51
apetycznie wyglądają

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak