Odżywczy koktajl z nasionami chia

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

gniazd

mała łyż.

duża łyż.

ml

dużej łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • jogurt naturalny

    2 Szt
  • banan

    2 Szt
  • kiwi

    1 Szt
  • nasiona chia

    1 Łyżeczka
  • mleko 2%

    100 Ml
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Owoce kroimy i umieszczamy w blenderze, dodajemy jogurt naturalny, mleko oraz nasiona chia. Wszystko miksujemy. Do koktajl można dodać odżywkę białkowa dzięki czemu koktajl będzie słodszy :)

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (3)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
kasia.s 15.08.2016 09:39
Faktycznie proporcja się nie zapisała :) 2 duże opakowania :)
Alex_M 14.08.2016 15:41
jogurtu ile? opakowania sa różnej wielkości ;)
2milutka 14.08.2016 15:23
smaczny!!!

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat