Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Kolacja

Sałatki

Kuchnia polska

Odchudzona sałatka warstwowa z kuskusem

Odchudzona sałatka warstwowa z kuskusem

Name: Odchudzona sałatka warstwowa z kuskusem
Total time: 15 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: pomidor 1 sztuka; sól, pieprz do smaku; jajko 1 sztuka; jogurt naturalny 2 łyżki; natka pietruszki 1 pęczka; ogórek zielony 8 cm; ocet ryżowy 1 łyżka; kasza 1 łyżki; cebula biała 1 małej sztuki; Ziołowy winegret:

monikaT83

2.0

(9)

Czas: 15 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

pomidor	1 sztuka
ogórek zielony	8 cm
jajko	1 sztuka
Ziołowy winegret:
natka pietruszki	1/2 pęczka
jogurt naturalny	2 łyżki
ocet ryżowy	1 łyżka
cebula biała	1/2 małej sztuki
sól, pieprz do smaku
kasza	1,5 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Odchudzona sałatka warstwowa z kuskusem

Jajko ugotować na twardo, ostudzić i obrać.Do miseczki wsypać kaszę, dodać 1,5 łyżki wrzątku i przykryć. Odstawić na 5 minut. Warzywa umyć i osuszyć. Z pomidora wyciąć pestki i pokroić go w małą kostkę. Ogórka ( nie obierać) także pokroić w małą kostkę.

Winegret: Cebulkę drobniutko pokroić. Dodać drobno pokrojoną natkę i wymieszać. Przełożyć jogurt, ocet oraz przyprawy i dobrze wymieszać.

Wykonanie: Kaszę rozmieszać widelcem i dodać sól, wymieszać. Rozłożyć na dwie szklaneczki i ułożyć na dnie. Na kaszę nałożyć po około 1,5 łyżki winegretu. Na winegret nałożyć pomidora, potem ogórka. Jajko zetrzeć na tarce o dużych oczkach i ułożyć na wierzchu. Posolić. Smacznego!