Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Lekki pucharek malinowy z chia

2.0
(3)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

maliny świeże 1 szklanka + do dekoracji
banan 1 duży
jogurt naturalny typu greckiego z obniżoną zawartością tłuszczu (z lodówki) 4 łyżki
nasiona chia 1/2 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Lekki pucharek malinowy z chia

Do misy blendera przekładamy banana, dodajemy jogurt typu greckiego i nasiona chia. Całość miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.

Z bananowej masy odkładamy na dno małego pucharka (szklanki) 4 łyżki, tworząc jasną część deseru. Do reszty masy dodajemy 1 szklankę malin, znów całość miksujemy.

Malinową warstwę wylewamy ostrożnie na warstwę jasną. Na wierzch deseru układamy całe maliny.

Podajemy od razu.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Róża1 27.01.2017 23:14
Super się prezentuje :-)
teresa18 18.12.2016 17:17
To ja lubie
MagdalenaIC 18.12.2016 01:14
Dziękuję :)
Wiktoria29 17.12.2016 21:00
fajny deserek
Mniam 17.12.2016 20:52
Piękny kolor, z chęcią bym zjadła :)
benka 17.12.2016 18:32
Super deser
Jadwiga/Jaga85 17.12.2016 17:35
pysznie wygląda
jan_mag 17.12.2016 17:11
Pyszności :)
RenataZ-et 17.12.2016 11:09
wygląda super!
Aleksandra/Olcia 17.12.2016 11:08
ale smakowity deser
Agnieszka-87-25 17.12.2016 09:04
mniam deser
Ewelina1991 17.12.2016 08:43
pyszny deser

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak