Lekka sałatka z brązowym ryżem, ananasem i kurczakiem

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

gniazd

mała łyż.

duża łyż.

ml

dużej łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • ryż brązowy

    1 woreczek
  • pierś z kurczaka

    20 dag
  • ananas w puszce

    4 plastry
  • kukurydza w puszce

    4 łyżki
  • kapusta pekińska

    20 dag
  • rodzynki

    1 łyżka
  • jogurt naturalny

    4 łyżki
  • sól

  • Pieprz czarny mielony Prymat

Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Ryż ugotować w osolonej wodzie i odstawić do wystydnięcia. Mięso z kurczaka ugotować ( do wody można dodać ulubione przyprawy - ja dodałam słodką paprykę i sól).
Zimną, ugotowaną pierś pokroić w kostkę, tak samo ananasa a kapustę drobno posiekać.
Do miseczki wsypać przestudzony brązowy ryż, pokrojone mięso i ananasa a także kukurydzę, kapustę i rodzynki. Wszystkie składniki wymieszać i dodać naturalny jogurt. Doprawić sałatkę solą i pieprzem. Można też dodać 2-3 łyżki syropu z ananasa.

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (5)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
monia502 13.04.2015 22:47
pyszna, mniam
Jodaj 12.07.2014 18:29
lekka i pyszna :)
Kejti 30.06.2014 22:57
Apetycznie wygląda :-)
Magula 30.06.2014 08:47
Wygląda bardzo apetycznie!
Paolcia 30.06.2014 08:31
kiedyś taką jadłam u kogoś :) ołędnie pyszna :) zapisuję :)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat