Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
g
kg
gramów
ml
duża łyż.
mała łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
jagody
3/4 szklanki mrożonych -
truskawki
1 i 1/2 szklanki mrożonych -
kefir
350 ml -
banan
1/2 sztuki
Sposób przygotowania
Owoce wyciągamy wcześniej z zamrażalnika i zostawiamy, aby lekko odtajały (powinny być na wpół zamrożone).
Do misy blendera przelewamy chłodny kefir. Dodajemy nasze mrożone owoce, banana i wszystko razem miksujemy, do uzyskania w miarę jednolitej konsystencji. Podajemy od razu. Idealne na lato.
Do misy blendera przelewamy chłodny kefir. Dodajemy nasze mrożone owoce, banana i wszystko razem miksujemy, do uzyskania w miarę jednolitej konsystencji. Podajemy od razu. Idealne na lato.
Komentarze (0)
Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Nie masz konta? Zarejestruj się