Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Przyprawy, marynaty, sosy i musztardy w atrakcyjnych cenach! SPRAWDŹ

Falafel z ciecierzycy z sałatką

5.0
(6)
Czas
Czas: 1h
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

ciecierzyca
200 g
woda zimna
2 l
pomidorki koktajlowe
300 g
mix sałat
1 opakowanie
sól
2 szczypty
Sklep Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat
2 szczypty
Sklep Prymat
cukier
2 łyżeczki
cytryna
1 szt
pietruszka
1 szt
cebula biała
1 szt
Papryka słodka mielona Prymat
2 łyżeczki
Sklep Prymat
Papryka ostra mielona Prymat
1 łyżeczka
Sklep Prymat
Kminek mielony Prymat
2 łyżeczki
Soda oczyszczona Prymat
1 łyżeczka
Sklep Prymat
mąka pszenna typ 650
100 g
mąka kukurydziana
3 łyżki
biały ocet balsamiczny
10 ml

Przepis i sposób przygotowania na: Falafel z ciecierzycy z sałatką

Kroki postępowania

1
Wrzucamy ciecierzycę do wody na 14 godzin.
Krok 1 - Falafel z ciecierzycy z sałatką foto
2
Odcedzamy ciecierzycę z wody i mielimy na gładką masę. Dodajemy sok z cytryny i mieszamy całość.
Krok 2 - Falafel z ciecierzycy z sałatką foto
3
Mix sałat mieszamy z pokrojonymi pomidorami. Doprawiamy solą, pieprzem, cukrem i odrobiną octu balsamicznego.
Krok 3 - Falafel z ciecierzycy z sałatką foto
4
Dodajemy przyprawy, mąkę oraz poszatkowaną pietruszką. Całość ponownie mieszamy. Na koniec dodajemy sodę oczyszczoną.
Krok 4 - Falafel z ciecierzycy z sałatką foto
5
Robimy kulki z ciecierzycy i obtaczamy w odrobinie mąki. Smażymy na oleju z każdej strony po 2-3 minuty.
Krok 5 - Falafel z ciecierzycy z sałatką foto
6
Odcedzamy falafele na ręczniku papierowym z nadmiaru oleju i wykładamy na miksie sałat.
Krok 6 - Falafel z ciecierzycy z sałatką foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

smerfetka79 03.07.2016 20:22
super danie. i na pewno smakowite
olkaaa 03.07.2016 11:56
brzmi ciekawie
mysza75 03.07.2016 10:09
jakie to dobre i zdrowe
Renataj 02.07.2016 22:13
Interesujący pomysł)
IKrakowianka 02.07.2016 20:53
fajny pomysł
Bernadeta1 02.07.2016 20:27
smaczne jedzonko

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak