Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Ciasteczka zbożowe

2.0
(7)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

płatki owsiane 150 g
nasiona chia 20 g
jagody goji 15 g
siemię lniane 17 g
pestki słonecznika 15 g
wiórki kokosowe 5 g
Imbir kandyzowany 10 g
orzechy włoskie 15 g
sezam czarny 6 g
daktyle 16 g
syrop klonowy 34 g

Przepis i sposób przygotowania na: Ciasteczka zbożowe

Płatki owsiane partiami lekko prażymy na suchej patelni. Banany dokładnie rozgniatamy widelcem, mieszamy z syropem klonowym.

Daktyle, imbir kandyzowany i orzechy włoskie dość drobno siekamy, najdrobniej siekamy daktyle. Do miski z bananami wsypujemy wszystkie składniki i bardzo dokładnie mieszamy. Rozwijamy folię przezroczystą i nakładamy wałeczek z masy, następnie ciasno zwijamy i odkładamy do zamrażalnika, do lekkiego stwardnienia.

Następnie wałeczek tniemy w paski, z każdego formujemy kulkę, spłaszczamy ją w wilgotnych dłoniach i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

Pieczemy w 180 C około 25-30 minut.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Marta Ryżek-Kalkowska 11.02.2017 19:57
pysznie wyglądają.
Ola1984 08.01.2017 12:13
Uwielbiam takie ciastka :)
paniusiaewa 08.01.2017 10:12
To coś dla mnie, smaczne i zdrowe.
Mniam 08.01.2017 09:14
Jakie "bogate" ciasteczka. Super!
w mojej kuchni 08.01.2017 01:52
same pyszności do zjedzenia
Barbara13 07.01.2017 23:32
Same pyszności skrywają się w tych ciasteczkach! Pysznie i zdrowo
Stenka 07.01.2017 19:51
moje ulubione
ben-ka 07.01.2017 19:14
Super ! takie na bogato.
Urszula Świeca 07.01.2017 18:27
Lubię takie ciasteczka.))
Aleksandra/Olcia 07.01.2017 18:18
o jak ja uwielbiam takie ciasteczka,zdrowe słodkie i pyszne .idealne do pracy na drugie śniadanie,do tego owoc lub jogurt i jest zdrowo i pysznie
Bernadeta1 07.01.2017 17:30
pysznie wyglądają
benka 07.01.2017 17:21
lubię takie
Ewelina1991 07.01.2017 17:05
super smaczne

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak