Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Aromatyczne warzywa z patelni

2.0
(6)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

cukinia 1 sztuka
brokuł 1/2 sztuki
pomidory suszone Smak 10 sztuk
ząbki czosnku 2
Bazylia suszona Prymat 1 łyżeczka
oliwa 2 łyżki
papryka czerwona 1/2 sztuki
papryczka chili 1
sól do smaku

Porada

Danie można podawać jako samodzielne lub z dodatkiem kaszy, ryżu lub jak ktoś woli z mięsem

Przepis i sposób przygotowania na: Aromatyczne warzywa z patelni

Cukinię obieramy ze skórki i kroimy w paski. Czosnek siekamy, paprykę czerwoną kroimy w drobną kostkę a chilli drobno siekamy. Na rozgrzaną oliwę wrzucamy czosnek i chwilkę podsmażamy. Dodajemy cukinię, oprószamy solą i dusimy pod przykryciem. Gdy cukinia lekko zmięknie, dodajemy paprykę czerwoną i paprykę chilli. Posypujemy bazylią i dusimy pod przykryciem aż warzywa zmiękną. Brokuł gotujemy w osolonej wodzie. Na koniec dodajemy pomidorki suszone i różyczki brokuła. Wszystko razem mieszamy

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

berys18 03.10.2015 09:25
smaczne warzywka
as28 02.10.2015 22:22
lubię takie dania

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak