Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Owsianka z chia (bez gotowania)

3.0
(12)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

płatki owsiane 3 płaskie łyżki
nasiona chia 2 płaskie łyżki
wiórki kokosowe 1 łyżka
miód 1 łyżeczka
mleko 1 szklanka

Przepis i sposób przygotowania na: Owsianka z chia (bez gotowania)

Odmierzamy potrzebną ilość płatków owsianych błyskawicznych, nasion chia i wiórków kokosowych. Mieszamy z łyżeczką miodu, cukru lub melasy. Całość zalewamy letnim mlekiem około 1cm ponad składnikami stałymi. Przykrywamy talerzykiem i zostawiamy na noc.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

asiatok 18.05.2016 21:52
super zdrowe
Wacław 14.05.2016 10:39
szybkie smaczne danie :-)
ilka01 13.05.2016 22:33
pyszny deser
gosia1988 13.05.2016 22:01
Fajny przepis

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak