Przepis i sposób przygotowania na: Smoothie truskawkowo-bananowe
Kroki postępowania
1
Truskawki myję, usuwam szypułki i przekładam do woreczka. Banany obieram ze skóry, kroję na kawałki przekładam do woreczka, dodaję płatki owsiane i mrożę.
2
Na drugi dzień owoce wykładam z zamrażalnika , czekam około 30 minut i przekładam najpierw banany do misy blendującej, dodaję sok z cytryny, połowę mleczka i miksuję, a potem to samo robię z truskawkami do których dodaję miód i miksuję.
3
Pięć łyżek musu truskawkowego odkładam, a do reszty dodaję mleczko i miksuję ponownie.
4
Do szklanek przekładam na przemian mus truskawkowy kokosowy, bananowy i na końcu sam mus truskawkowy.
