Smoothie truskawkowo-bananowe

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
3 - 4

  Przepis doceniony przez Doradcę Smaku
Kalkulator jednostek
×

kostka

g

kg

gramów

gniazda

gniazd

ml

duża łyż.

dużej łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

Składniki:

  • truskawki

    30 dag
  • banan

    2 sztuki
  • miód płynny

    2 łyżki
  • płatki owsiane

    3 łyżki
  • mleko kokosowe

    200 mililitrów

Do dekoracji:

  • mięta

Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Smoothie truskawkowo-bananowe foto
Truskawki myję, usuwam szypułki i przekładam do woreczka. Banany obieram ze skóry, kroję na kawałki przekładam do woreczka, dodaję płatki owsiane i mrożę.
Krok 2 - Smoothie truskawkowo-bananowe foto
Na drugi dzień owoce wykładam z zamrażalnika , czekam około 30 minut i przekładam najpierw banany do misy blendującej, dodaję sok z cytryny, połowę mleczka i miksuję, a potem to samo robię z truskawkami do których dodaję miód i miksuję.
Krok 3 - Smoothie truskawkowo-bananowe foto
Pięć łyżek musu truskawkowego odkładam, a do reszty dodaję mleczko i miksuję ponownie.
Krok 4 - Smoothie truskawkowo-bananowe foto

Do szklanek przekładam na przemian mus truskawkowy kokosowy, bananowy i na końcu sam mus truskawkowy. 

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (6)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
MagdalenaIC 22.04.2017 00:34
Uwielbiam takie warstwowe pyszności :)
Konczi 18.04.2017 16:43
Pycha! :) uwielbiam takie koktajle
Bernadeta1 18.04.2017 14:48
smakowity deserek
Mniam 18.04.2017 12:56
Z chęcią bym spróbowała :)
2milutka 18.04.2017 12:19
Wypiłabym ;)
bertpvd 18.04.2017 12:04
pyszne smoothie

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat