Doradca Smaku logoandPrymat logo
Najnowszy odcinek programu Doradca Smaku OGLĄDAJ

Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze

5.0
(8)
Czas
Czas: 15 min
Liczba porcji
Liczba porcji: 5+ os.

Składniki:

czerwona quinoa
1 szkl.
bulion warzywny
500 ml
pomidorki koktajlowe
12 szt.
dymka ze szczypiorem
2 szt.
feta
10 dag
płatki migdałowe
1/2 szkl.
sos
sok z cytryny
2 łyżki
posiekany szczypior
2 łyżki
sól
do smaku
Sklep Prymat
cukinia
1 szt.
bazylia świeża
2 łyżki
oliwa
4 łyżki
ocet
2 łyżki
cebula czerwona
1 szt.
papryka czerwona
1 szt.

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze

Kroki postępowania

1
Quinoa opłukać. Wsypać do rondla i zalać gorącym bulionem. Zagotować, po czym zmniejszyć ogień i gotować bez przykrycia 15 minut. Płyn w tym czasie powinien zostać wchłonięty. Wystudzić zupełnie.
Krok 1 - Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze foto
2
W tym czasie umyć i oczyścić warzywa. Pomidorki przekroić na pół i wrzucić do miski.
Krok 2 - Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze foto
3
Paprykę pokroić w małą kostkę i dodać do pomidorków.
Krok 3 - Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze foto
4
Dodać drobno posiekaną cebulę...
Krok 4 - Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze foto
5
...i cukinię pokrojoną w małą kostkę.
Krok 5 - Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze foto
6
Dorzucić posiekaną razem ze szczypiorem dymkę.
Krok 6 - Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze foto
7
Dodać wystudzoną quinoa i całość razem wymieszać.
Krok 7 - Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze foto
8
Migdały wrzucić na suchą patelnię i delikatnie uprażyć. Zdjąć z ognia i natychmiast przesypać do miseczki - gorąca patelnia sprawi, że będą rumieniły się nadal.
Krok 8 - Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze foto
9
Fetę pokroić w małą kostkę, dodać do sałatki razem z płatkami migdałowymi i delikatnie wymieszać.
Krok 9 - Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze foto
10
W misce wymieszać trzepaczką ocet z sokiem, wlać oliwę i utrzeć na gęsty sos. Doprawić solą i pieprzem, po czym dodać szczypior i bazylię. Wymieszać.
Krok 10 - Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze foto
11
Polać całość sosem, znów delikatnie wymieszać.
Krok 11 - Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze foto
12
Przełożyć na półmisek i podawać.
Krok 12 - Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze foto
13
Najlepiej ze świeżym pieczywem.
Krok 13 - Sałatka z quinoa z fetą, cukinią i czymś jeszcze foto
Bożena Matuszczyk 29.01.2017 22:36
Fajny ciekawy przepis .Pychotka.;)
Ada-Gaba 17.07.2016 18:05
ciekawy przepis
ben-ka 12.07.2015 16:31
Taka na bogato.
ALAGOR 04.01.2013 23:11
ciekawy przepis
stokrotka 28.08.2012 19:52
świetne połączenie smaków
Megi 28.08.2012 19:21
pycha

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek itsnatural smak