Owsianka marchewkowa

Name: Owsianka marchewkowa
Total time: 15 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: mleko 3 szklanki; jogurt naturalny 170 gram; rodzynki 2 łyżki; płatki owsiane 3 szklanki; siemię lniane 1 łyżka; syrop klonowy 2 łyżki; marchewka starta 1 szklanki; Cynamon mielony Prymat 1 szczypta; nasiona chia 1 łyżka

Ewa Wojtaszko

2.0

(5)

Czas: 15 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

płatki owsiane	3/4 szklanki
mleko	3/4 szklanki
rodzynki	2 łyżki
nasiona chia	1 łyżka
siemię lniane	1 łyżka
Cynamon mielony Prymat	1 szczypta
syrop klonowy	2 łyżki
marchewka starta	1/3 szklanki
jogurt naturalny	170 gram

Przepis i sposób przygotowania na: Owsianka marchewkowa

Wszystkie składniki przełóż do miseczki i dokładnie wymieszaj. Przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki na całą noc.
Owsiankę przełóż do miseczek/kubeczków.
Można podawać z orzechami, owocami itp.