Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Przyprawy, marynaty, sosy i musztardy w atrakcyjnych cenach! SPRAWDŹ

Zdrowa sałatka z rukoli fasoli mung i paluszków krabowych

5.0
(8)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

rukola
1 garść
paluszki krabowe
5 szt
cebula
1 szt
Pieprz kolorowy ziarnisty Prymat
Sklep Prymat
olej rzepakowy
fasola
1 szklanka
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
Sklep Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Zdrowa sałatka z rukoli fasoli mung i paluszków krabowych

Rukolę myjemy i osuszamy w wirówce do sałaty. Paluszki krabowe kroimy w plasterki. Fasolę mung najlepiej namoczyć na noc a jak nie ma takiej możliwości to choć na kilka godzin tego samego dnia. Cebulę siekamy drobno. Namoczona fasolę gotujemy w nowej wodzie ok 30 min. Odcedzamy i studzimy. Do zimnej fasoli dodajemy posiekaną cebule , paluszki i rukole . Lekko mieszamy. Wlewamy ok 4 łyżki oleju rzepakowego, solimy do smaku i doprawiamy pieprzem kolorowym świeżo mielonym. Wszystko lekko mieszamy i podajemy.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

pawel123 01.02.2014 11:17
ale pyszności ;-)
Monika-twin 01.02.2014 10:38
Fajna sałatka
aniagdz 01.02.2014 10:28
zdrowa sałateczka, ja bym chyba z sosem pokombinowała:)
patryska76 01.02.2014 10:25
Pyszna bomba witaminowa ;-)
kasienka23 01.02.2014 10:25
smaczna sałatka!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak