Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z kurczakiem i grillowanym mango, DS XX odc. 34

3.0
(0)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Sałatka to idealny pomysł na lunch czy obiad. Jest kolorowa, pyszna i smakowita. Co ważne, dodając do niej białko w postaci sera czy mięsa, komponujecie na talerzu pełnowartościowy posiłek. Zobaczcie dzisiejszy przepis na sałatkę z kurczakiem i grillowanym mango. 

Składniki:

piersi z kurczaka 300 g
suszone pomidory z czosnkiem 2 łyżeczki
olej 1 łyżka
cebula czerwona 1 sztuka
Zioła prowansalskie suszone Prymat 1/2 łyżeczki
sałata rzymska 1 sztuka
awokado 1 sztuka
mango 1 sztuka
oliwa 1 łyżka
świeża kolendra 2 gałązki
Sól warzona alpejska jodowana drobnoziarnista do smaku

Składniki na dressing:

oliwa 3 łyżki
sok z limonki 1 łyżka
czerwona papryczka chili 1 sztuka
cukier szczypta
sól do smaku
grzanki 3 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z kurczakiem i grillowanym mango, DS XX odc. 34

Dzisiejszy przepis Doradcy Smaku na sałatkę z kurczakiem i grillowanym mango, to ciekawe połączenie warzyw, owoców i delikatnego drobiowego mięsa. Wszystkie wspaniale się komponują stanowiąc ucztę dla podniebienia. Proste w przygotowaniu, a zarazem danie łączące w sobie ciekawe składniki, sprawdzi się jako propozycja lunchowa, obiadowa, czy przekąska na specjalne okazje. 

Kroki przygotowywania sałatki z kurczakiem i mango:

1

Pierś kurczaka posypujemy Suszonymi pomidorami z czosnkiem i bazylią Prymat. Odstawiamy na kilka minut. Następnie posypujemy Solą alpejską warzoną jodowaną drobnoziarnistą Prymat i powoli smażymy na oleju z dwóch stron.

2

Do miski wlewamy oliwę, wyciskamy sok z limonki i wsypujemy cukier brązowy oraz sól. Mieszamy za pomocą rózgi żeby rozpuścić cukier. Kroimy papryczkę chili (dodajemy pestki wg uznania, bo one mają największą ostrość). Mieszamy i odstawiamy.

3

Cebulę kroimy w pióra, przekładamy do miski. Awokado kroimy w kostkę dodajemy do miski i wrzucamy kolendrę. Sałatę rwiemy w rękach. Przyprawiamy Ziołami prowansalskimi Prymat i solą. Obieramy mango i kroimy w plasterki. Pokrojone mango wkładamy na patelnię grillową i powoli podsmażamy z dwóch stron. Sałatę polewamy dressingiem i mieszamy.

4

Na talerz wykładamy sałatę i posypujemy chrupiącymi grzankami. Nakładamy grillowane mango. Smażonego kurczaka kroimy na plasterki i układamy na sałacie.

Sałatka z kurczakiem i grillowanym mango, to przykład, jak w prosty sposób i przy wykorzystaniu łatwo dostępnych składników przygotować danie o wyjątkowym smaku. Nie od dziś wiadomo, że owoce świetnie łączą się z delikatnym, drobiowym mięsem oraz ostrym smakiem papryczki chili czy cebuli. Jeśli jeszcze nie mieliście okazji poznać smaku takiego połączenia - sięgnijcie po przepis na sałatkę z kurczakiem i grillowanym mango!

Więcej przepisów na dania autorstwa Doradcy Smaku znajdziecie pod LINKIEM.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak