Pomarańczowa dawka energii

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Wystarczy kilka owoców, aby wyczarować pyszny i zdrowy koktajl. Możemy go dodatkowo dosłodzić miodem, ale ja uwielbiam cytrusowy smak.

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

dużej łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • pomarańcza

    1 sztuka
  • banan

    1 sztuka
  • nektarynka

    1 sztuka
  • brzoskwinia

    1 sztuka
  • otręby owsiane

    2 łyżki
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Pomarańczę kroimy na pół i z każdej części wyciskamy sok. Do blendera wkładamy obranego banana, kawałki brzoskwini i nektarynkę. Wlewamy świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy oraz wsypujemy otręby owsiane. Całość miksujemy na gładki koktajl.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (0)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat