Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
kg
g
gramów
mała łyż.
dużej łyż.
duża łyż.
ml
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
filet z kurczaka
2 -
cebula
1 -
pieprz
-
sól
-
oliwa
3 łyżki -
sałata
1/2 -
pomidor
2 -
Papryka słodka mielona Prymat
1 łyżeczka -
oregano
1/2 łyżeczki -
Papryka ostra mielona Prymat
1/2 łyżeczki
Sposób przygotowania
Kroki postępowania
Filet przekroić wzdłuż na 2 lub 3 części. Przygotować marynatę z: papryk, oregano, soli,pieprzu i oliwy i natrzeć kurczaka.
Cebulę pokroić w piórka.
Na patelni rozgrzać niewielką ilość oliwy i smażyć kurczaka z cebulką.
Cebulę pokroić w piórka.
Na patelni rozgrzać niewielką ilość oliwy i smażyć kurczaka z cebulką.
Przygotować sałatkę: sałatę umyć, wysuszyć i porwać na małe kawałki, pomidorki pokroić w piórka lub kostkę, oprószyć solą i pieprzem skropić sokiem z cytryny oraz oliwą, wymieszać.
Filet podawać z sałatką i ryżem.
Komentarze (2)
Nie masz konta? Zarejestruj się