Czereśnie posiadają wiele wartości odżywczych. Systematyczne spożywanie sprawia, że skóra staje się bardziej napięta i wyraźnie młodsza. Mają więcej jodu, a także wapnia i żelaza niż powszechnie uważane za zdrowsze wiśnie. Zawierają też spore ilości witamin A, C i z grupy B.
Sałatka z czereśni i słoneczniku z sosem winegret
składniki
- 10 dag czereśnie,
- 1 łyżka słonecznik łuskany,
- sałata chrupiąca,
- sos winegret
- FILET SANDACZA,
- groszek konserwowy
- szczypior
- masło
- sok z cytryny
- sól
Do sałaty dodajemy wydrelowane czereśnie ,pokrojony szczypior,odcedzony groszek. Filet z ryby solimy kropimy cytryna i smażymy na maśle potem kroimy go na kawałki i dodajemy do sałatki .Wszystko polewamy sosem.