Doradca Smaku logoandPrymat logo
Sprawdzone przepisy na Boże Narodzenie. ZOBACZ

Jedna osoba dwa wcielenia

Czy wierzycie w dietę cud ?.Ja nie wierzę ale mocne postanowienie działa cuda.

Może trudno będzie niektórym uwieżyc ale w 2009 roku byłam bardzo otyłą osobą .
To prawda .Teraz tylko można wspomiec ile trudu i wyrzeczen kosztowało pozbycie się nadliczbowych kilogramów .Wiem teraz ,że warto było i gdybym miała zrobic to drugi raz na pewno zrobiłabym  toraz jeszcze.

W styczniu 2009 roku postanowiłam zrzycic balast ,który ciążył mi i na który nie mogłam już patrzec. Moja dieta była bardzo drastyczna w mniemaniu wielu osób .

Zjadałam tylko 500 kalorii dziennie.

Jeżdziłam po dwie godziny dziennie na rowerze stacjonarnym .Każdy posiłek ważyłam ,przeliczałam na kalorie ,a dopiero spożywałam .Nie jadłam mięsa,wędlin ,ciast ,słodyczy  i chleba .

Trud podjęty przeze mnie w porównaniu do efektów był jednoznaczny .Po pierwszym miesiącu pozbyłam się 9 kg.

Dużo ?,dla mnie nie .Moja walka z otyłością trwała 6 miesiący .Schudłam 30 kg .Efekty było widac już po pierwszym miesiącu ale dla mnie te 9 kg było za mało. Dieta ,sport stało się zyciem codziennym .Gotowałam dla rodziny ,im dogadzałam ,a sama rygorystycznie trzymałam się moich 500 kalori .Bywało i tak ,że było ich mniej. 

Jedna osoba dwa wcielenia
Taka byłam przed dietą .Prawda ,ze paskudnie wygladałam.
Teraz wyglądam tak
Jedna osoba dwa wcielenia
Prawda ,że jest różnica.
Wsyd mi za to jaka byłam ale mocne postanowienie i samozawzięcie poskutkowało .Wiele osób śmiało się ,że połowy mnie nie ma i to było najlepszą nagrodą tych wszystkich wyrzeczeń .
To jest jedno danie ,które jadłam :
Starte jabłko ,łyżka otrąb pszennych zalane 3/4 szklanki mleka.

IZABELA29 30.04.2012 11:28
utrzymuje się
sara1 29.04.2012 22:09
ciekawi mnie jak tam na dzień dzisiejszy z Twoją figurą, w którą stronę poszło,
kochanyptysiu 07.06.2011 13:28
moje gratulacje,ale nie badz dla siebie taka wredna:)urodzilas w koncu 3 dzieci,ja walcze ze soba juz po drugim:)
AGNIESZKA144 17.04.2011 09:52
gratuluję silnej woli
Renata34 21.03.2011 19:52
Gratuluję
IZABELA29 17.03.2011 21:05
nie było ale warto było dla siebie ,dla rodziny i dla lepszego ja...
MAR3STA 17.03.2011 17:13
podziwiam twoją wytrwałość, to na pewo nie było łatwe;)
halina17 15.03.2011 13:04
Podziwiam i gratuluję tak silnej woli.
ben-ka 14.03.2011 10:03
wiem,że dopięłaś swego i za to Cię podziwiam.
Jolanta40 14.03.2011 08:40
gratuluję silnej woli !!! faktycznie nie tylko ubyło kilogramów ale i lat :)
IZABELA29 13.03.2011 20:04
2 km oczywiście
IZABELA29 13.03.2011 19:59
dbam ,dbam .Nie jadam obiadów z rodzinka od dłuższego czasu ,smak ziemniaków czy zup jest mi znany tylko przy doprawianiu .Teraz od tygodnia jadam dwa razy dziennie 2 wafle ryżowe z serkiem śmietankowym lub twarożkiem. Przy tych 2 waflach wypijam 2 kubki herbaty .Podczas diety jeździłam na rowerze stacjonarnym ,gdy zrobiło się ciepło chodziłam na 2 kg spacery z kijami .Teraz kupiłam sobie i wioślarza. Bez ruchy nie byłoby takiego efektu.
alaaa 13.03.2011 19:49
Brawo za wytrwałość i samozaparcie.To jest wg mnie najlepsza dieta.Odmłodniałaś o kilka lat.Tylko teraz musisz dbać o to żeby nie było efektu jojo.
Jolanta_P-S 13.03.2011 15:37
Różnicę widać faktycznie, odmłodniałaś dziewczyno, tak trzymaj:)
borgia 13.03.2011 13:57
Gratulacje. Gratuluję i samozaparcia i efektów. Godne podziwu i wiem, że samozadowolenie jest ogromnie ważne. Bo i my czujemy się lepiej pod każdym względem. Mam nadzieję, że jednak koniec diety nastąpił i teraz i Ty cieszysz się smakiem - wszystkiego. I nie przesadzaj, że byłaś paskudna. Było Cię więcej...
IZABELA29 13.03.2011 11:42
Co składało się na ta moja dietę .Trochę nie zdrowo się odżywiałam .Patrzyłam tylko by było małokalorycznie i w miarę syte .Robiłam często sobie płatki owsiane i jadłam ,małą łyżeczką ,jak dziecko przez 15 minut .Dzieliłam każdy kęs .Tak po prostu jedzenie mogło dla mnie nie istnieć.
jolajka 13.03.2011 10:12
mimo wszystko zazdroszczę zaparcia i siły w dążeniu do celu
suzana 13.03.2011 09:02
Przy takiej diecie polecam zrobić sobie podstawowe badania krwi, moczu i lipidogram. I porównać u lekarza wyniki przed i po zakończeniu diety. Ręczę, że nie wpłynie to na poprawę wyników.
Jolanta_P-S 13.03.2011 07:41
Izabela a może jakieś zdjęcie, bo niektórzy to wzrokowcy i tylko jak zobaczą to uwierzą. A tak poza tym to może napisz co się składało na te 500 kalorii, ja też mam taką jedną dietę (ma około 750 kalorii, 6 posiłków co 2 godziny, która jako jedyna na mnie działa ze skutkiem, w 2008 przez 3 miesiące schudłam 15 kilo.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak