JABŁKA zawierają dużo witamin, soli mineralnych oraz pektyn które obniżają poziom cholesterolu.Gdy masz ochotę na jabłka być może w twojej diecie jest za dużo tłuszczów zwierzęcych.
ORZECHY gdy pochłaniamy duże ilości orzechów to prawdopodobnie jemy za mało białek, tłuszczów oraz witamin z grupy B.
Natomiast jeżeli nie możemy powstrzymać się od jedzenia solonych orzeszków może to oznaczać niedobór soli w organizmie lub świadczy o zdenerwowaniu i stresie.
BANANY duża ochota na banany może oznaczać niedobór potasu w organizmie,
SER ŻÓŁTY nadmierny apetyt na ser może wskazywać na niedobór wapnia i fosforu.Jednak bardziej wskazanym zródłem tych pierwiastków są brokuły.
COLA napój ten nie ma żadnych wartości odżywczych.Ochota na colę nie oznacza więc na szczęście niedoboru ważnych dla zdrowia substancji.Kto nie może się powstrzymać od wypicia tego napoju, potrzebuje jedynie cukru i kofeiny, bo prawdopodobnie jest zmęczony.Należy jednak pamiętać że kofeina jest używką, dlatego też zwłaszcza dzieci oraz kobiety w ciąży nie powinny jej nadużywać.
Dbamy o Twoją prywatność
Przepis na ciasteczka
Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".
Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.
Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.
