APETYT na...

Opublikowano: 04.05.2012
Autor: sara1
APETYT na...
o czym świadczy apetyt na...

JABŁKA  zawierają dużo witamin, soli mineralnych oraz pektyn które obniżają poziom cholesterolu.Gdy masz ochotę na jabłka być może w twojej diecie jest za dużo tłuszczów zwierzęcych.
ORZECHY  gdy pochłaniamy duże ilości orzechów to prawdopodobnie jemy za mało białek, tłuszczów oraz witamin z grupy B.
Natomiast jeżeli nie możemy powstrzymać się od jedzenia solonych orzeszków może to oznaczać niedobór soli w organizmie lub świadczy o zdenerwowaniu i stresie.
BANANY  duża ochota na banany może oznaczać niedobór potasu w organizmie,
SER ŻÓŁTY  nadmierny apetyt na ser może wskazywać na niedobór wapnia i fosforu.Jednak bardziej wskazanym zródłem tych pierwiastków są brokuły.
COLA  napój ten nie ma żadnych wartości odżywczych.Ochota na colę nie oznacza więc na szczęście niedoboru ważnych dla zdrowia substancji.Kto nie może się powstrzymać od wypicia tego napoju, potrzebuje jedynie cukru i kofeiny, bo prawdopodobnie jest zmęczony.Należy jednak pamiętać że kofeina jest używką, dlatego też zwłaszcza dzieci oraz kobiety w ciąży nie powinny jej nadużywać.APETYT na... 

prymat