Trójsmakowy smoothies

Opublikowano: 19.12.2012
Autor: SmakChwili
Trójsmakowy smoothies
A gdy po świątecznym obżarstwie, zdecydujemy się na dietę lub lżejszą kuchnię, polecam ten oto smoothies.. jest pyszny, pożywny i bez dodatku cukru. Pięknie będzie się też prezentował i gości zadawalał na imprezowym stole :)

Trójsmakowy smoothies

Trójsmakowy smoothies

Składniki:

Do wykonania potrzebny nam będzie przede wszystkim blender... to on dzisiaj będzie za nas pracował.. W blenderze miksujemy z osobna lód, banany z jogurtem, kiwi z 1/4 szklanki soku jabłkowego, pomarańczę z 1/4 szkl. soku jabłkowego. Do zmiksowanych bananów, kiwi i pomarańczy dodajemy podzielony na 3 części skruszony lód, mieszamy i wlewamy do szklanek.. kolejność już sami możecie sobie wybrać.. U mnie najpierw banan, pomarańcz i kiwi ..

prymat