źródło zdjęcia: http://polki.pl/fitness_zgrabnapupa_galeria.html?galg_id=10007188&ph_center_03_page_no=1
Kilka sposób na spalenie nadmiaru świątecznych kalorii:
1. TANIEC - najlepiej do białego rana w czasie sylwestrowej nocy.
2. ŁYŻWY - w większych miastach już od kilku tygodni otwarte są fantastyczne lodowiska.
Nie trzeba umieć jeździć - liczy się super zabawa.
3. ODŚNIEŻANIE - zima już na całego, a co za tym idzie trzeba odśnieżyć podwórka.
Łopata w dłoń i można połączyć przyjemne z pożytecznym.
4. BITWA NA ŚNIEŻKI - zbierz grupę znajomych i poczuj się jak dziecko!
5. ZAKUPY - wyprzedaże na całego!
Bieganie po sklepach w poszukiwaniu wyprzedażowych łupów z całą pewnością pomoże spalić kilkaset kalorii.
6. JOGGING - taki po śniegu jest nie tylko przyjemny i pożyteczny, ale pozwala też ujrzeć piękno zimowych drzew
