JAK SPALIĆ ŚWIĄTECZNE KALORIE

źródło zdjęcia: http://polki.pl/fitness_zgrabnapupa_galeria.html?galg_id=10007188&ph_center_03_page_no=1

Kilka sposób na spalenie nadmiaru świątecznych kalorii:

1. TANIEC - najlepiej do białego rana w czasie sylwestrowej nocy.

2. ŁYŻWY - w większych miastach już od kilku tygodni otwarte są fantastyczne lodowiska.

Nie trzeba umieć jeździć - liczy się super zabawa.

3.  ODŚNIEŻANIE - zima już na całego, a co za tym idzie trzeba odśnieżyć podwórka.

Łopata w dłoń i można połączyć przyjemne z pożytecznym.

4.  BITWA NA ŚNIEŻKI - zbierz grupę znajomych i poczuj się jak dziecko!

5.  ZAKUPY - wyprzedaże na całego!

Bieganie po sklepach w poszukiwaniu wyprzedażowych łupów z całą pewnością pomoże spalić kilkaset kalorii.

6. JOGGING - taki po śniegu jest nie tylko przyjemny i pożyteczny, ale pozwala też ujrzeć piękno zimowych drzew