Co warto wiedzieć o truskawkach

Opublikowano: 06.06.2014
Autor: ZEWA
Co warto wiedzieć o truskawkach
          Wielu z nas truskawki uważa za smaczny sezonowy owoc nadający się do bezpośredniego spożycia jak i do przetworów czy wypieków a także koktajli czy  też zimnych deserów. Ale warto zwrócić uwagę na ich właściwości zdrowotne. Nie każdy wie, że truskawki dobrze wpływają na pracę naszego serca, obniżają cholesterol. Oprócz tego działają moczopędnie czyli regulują pracę nerek a także wydzielanie żółci i  korzystnie wpływają na pracę wątroby.  Pona

          Wielu z nas truskawki uważa za smaczny sezonowy owoc nadający się do bezpośredniego spożycia jak i do przetworów czy wypieków a także koktajli czy  też zimnych deserów. Ale warto zwrócić uwagę na ich właściwości zdrowotne. Nie każdy wie, że truskawki dobrze wpływają na pracę naszego serca, obniżają cholesterol. Oprócz tego działają moczopędnie czyli regulują pracę nerek a także wydzielanie żółci i  korzystnie wpływają na pracę wątroby.  Ponadto truskawki zawierają cenne witaminy takie jak : wit. C, wit. B, PP, kwas foliowy, wit. E i inne. Tak więc w krótkim sezonie jedzmy jak najwięcej truskawek w świeżej postaci a na zimę starajmy się zgromadzić ich zapasy mrożone czy też w przetworach.

 

prymat