kasze możesz robić kotleciki z kaszy z pieczarkami, mielone z fasoli z kapustą kiszoną, zapiekanki wszelaki warzywne, no i dużo warzyw, soki, sałatki z rybą, ryby zapiekane z warzywami

proponuję ziemniaki zamienić na kaszę bo jest zdrowa, oraz jeść mało chleba pszennego, najlepiej zamienić na chleb razowy.

to zalezy co wolno w twojej diecie

proponuję czytać słownik ortograficzny w czasie głodu...

rosliny straszkowe, soczewica, fasola, groch

Ziemniaki, makaron, fasola i groch :)

kasza ,makaron soczewica

Idealme dziecko drogie lepiej siedz dalej w szkole i ucz sie jak ci tak dobrze idzie,masz jakis kompleks?

nie, jestem dumna z umiejętności posługiwania się poprawnie językiem polskim :)

Początek zdania zaczynamy wielką literą

Jest Pani dumna z siebie?z kasliwych uwag pomimo iz sama Pani niepotrafi poprawnie sklecic zdania,wystarczy poczytac wczesniejsze komentarze.Pozatym nieprosilam o komentowanie mojego pismiennictwa.Z tego co widac poprostu lubi Pani konflikty i na tym bazuje.

Ostatnie badania wykazały że żadne diety nie prowadzą do odchudzania są po prostu nie potrzebne :) ale mogłabyś się odchudzić przeglądając karki w słowniku ortograficznym

Lena57 Pani rowniez by sie to przydalo,pozatym nieprzeszlysmy na "TY",a ja nienapisalam ze jestem na diecie odchudzajacej,jestem szczuplutka i tego niepotrzebuje,poprostu postanowilam sie zdrowo odzywiac.