Pomaga : herbata z cytryną, lub z imbirem, lub z miodem, mleko z miodem, masłem i czosnkiem, syrop z cebuli.

Herbata z czystka skraca chorobę, a co do mleka z miodem to zdania są podzielone, że mleko i cukier przyspiesza rozwój zarazków. Jeść cytrusy, żeby wzmocnić naczynia krwionośne, aby nie przenikały drobnoustroje, czosnek, rosół na apetyt, w ogóle dużo pić, do herbaty dodawać imbir i cynamon, natka pietruszki, przyprawy - pieprz, chilli, curry, kurkuma. Można w całym mieszkaniu rozstawić lub dolać do nawilżaczy olejki eteryczne o właściwościach bakterio- i wirusobójczych czyli szałwiowy z drzew iglastych, miętowy - są idealne przy męczącym katarze, do tego inhalacje. Często wietrzyć mieszkanie. Unikać dań ciężkich, słodkich. Płukać gardło naparem z szałwii albo roztworem soli. Mi to pomaga :)

Soki owocowe, czosnek, cebula, dużo zielonego, miód.

u mnie odpukać wszyscy zdrowi

Znienawidzony, ale skuteczny syrop z cebuli i miodu, albo ciepłe (nie gorące) mleko z miodem i czosnkiem.

Najlepszy syrop z cebuli lub mleko z czosnkiem

Ostatnio robiłam taką nalewkę kilka łyżek miodu tylko naturalnego z pasieki, dużo czosnku i woda, pić raz dziennie przez kilka dni

Herbata z cytryną i miodem, sok z malin

sama byłam chora 2 tygodnie, domowe sposoby nie pomagały.leczyłam się na własną rękę lekami dostępnymi bez recepty. niestety został kaszel i ból zatok. na to robię inhalację nad garem z wrzątkiem i olejkiem do inhalacji