Przepis i sposób przygotowania na: Kolacja: Pasta z awokado, pomidora i czerwonej cebuli
Coś lekkiego na kolację to na przykład pasta z awokado, na kromkach pełnoziarnistego chleba. Na kanapkę połóż pomidory i piórka czerwonej cebuli. Smak wzbogacą przyprawy, oliwa oraz kilka kropel soku z cytryny. Smacznego!
1. Pomidora sparz i obierz ze skórki.
2. Awokado przekrój na pół, wydrąż miąższ i rozgnieć widelcem.
3. Pomidora, obraną cebulę oraz natkę pietruszki posiekaj i dodaj do awokado.
4. Dodaj sok z cytryny oraz przyprawy i wymieszaj wszystkie składniki.
5. Pieczywo posmaruj pastą.
Materiały przygotowane we współpracy z dietetykami z aplikacji Peater.
