Smoothie - pyszne witaminy

Truskawki umieścić w garnuszku i zostawić na godzinę do rozmrożenia. Pomarańczę umyć i sparzyć, przekroić na pół i wycisnąć sok, wybrać łyżeczką miąższ i dodać do soku. Podobnie z grejfrutem i cytryną, owoce umyć, sparzyć, wycisnąć sok z połówek i wybrać miąższ, połączyć z sokiem. Banana obrać ze skóry i pokroić dowolnie, może być w plasterki, dodać do truskawek. Cytrusy oraz sok z żurawiny dodać do garnuszka. Zmiksować blenderem na gładki koktajl. Podawać od razu. Można osłodzić do smaku fruktozą, jednak moje owoce były dojrzałe i słodkie, pominełam dodatkowy cukier.