Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Ryż z soczewicą i cukinią

3.0
(13)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

ryż 100 g
soczewica 1/2 szkl
cukinia 2 szt
Kurkuma mielona Prymat 1 łyżeczka
cebula 1 szt
papryka czerwona 1/2 szt
tymianek 1 łyżeczka
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Ryż z soczewicą i cukinią

Kroki postępowania

1
Ryż i soczewicę ugotować według wskazówek na opakowaniach. Do wody z ryżem dodać kurkumę.
Krok 1 - Ryż z soczewicą i cukinią foto
2
Cebulę pokroić w kostkę i zeszklić na patelni. Dodać pokrojoną paprykę i dusić, aż zmięknie. Można podlać odrobiną wody.
Krok 2 - Ryż z soczewicą i cukinią foto
3
Usmażoną paprykę z cebulą przyprawić.
Krok 3 - Ryż z soczewicą i cukinią foto
4
Wymieszać z ugotowanym ryżem, a następnie z soczewicą.
Krok 4 - Ryż z soczewicą i cukinią foto
5
Cukinię pokroić na paro milimetrowe krążki. Na drugiej patelni usmażyć cukinię na niewielkiej ilości oleju.
Krok 5 - Ryż z soczewicą i cukinią foto
6
Cukinię ułożyć na talerzu. Wyłożyć ryż z soczewicą. Smacznego!
Krok 6 - Ryż z soczewicą i cukinią foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

berys18 15.07.2014 09:47
pięknie wygląda
fotoviderek 15.07.2014 07:50
Wygląda super :)
halinah 15.07.2014 07:43
bardzo lubię cukinię :)
2milutka 14.07.2014 22:30
jakie apetyczne!!!
Jusiaa 14.07.2014 21:31
I to jest mniam :)
Ania84 14.07.2014 20:58
super danie
Paolcia 14.07.2014 20:56
bardzo lubię bo taki robię :)
PaniMISIOWA 14.07.2014 20:34
bardzo ładnie podane
Motorek 14.07.2014 20:18
Super przepis

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak