Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Tagliatelle w sosie brokułowym z kurczakiem

5.0
(63)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Bardzo cenię szybkie w przygotowaniu, ale smaczne dania Kreatywne połączenia z tego, co zostało w lodówce czasami na długo zapisują się w moim menu. Tak było i w tym przypadku :) Smacznie polecam! :)

Składniki:

makaron tagliatelle 200 gramów
pierś z kurczaka 1 sztuka
brokuł 1 sztuka
koperek świeży 1 pęczek
mleko kokosowe 1 puszka
cukier kokosowy 1 łyżeczka
słonecznik ziarna 2 łyżki
olej kokosowy 20 mililitrów
kardamon 1 szczypta
pieprz 1 szczypta
sól 1 szczypta
ksylitol 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Tagliatelle w sosie brokułowym z kurczakiem

KROK 1. Brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy je w lekko osolonej i posłodzonej wodzie (użyłam ksylitolu). Odcedzamy i miksujemy je z mleczkiem kokosowym (stałą częścią).

KROK 2. Oczyszczoną pierś z kurczaka kroimy w kostkę, oprószamy ją solą i pieprzem, podsmażamy delikatnie na oleju kokosowym i zalewamy go zmiksowanym brokułem z mleczkiem. Do sosu dodajemy posikany koper, cukier kokosowy, szczyptę kardamonu oraz odrobinę soli i dusimy wszystko przez chwilę. Na koniec doprawiamy sos świeżo zmielonym pieprzem.

KROK 3. Kurczaka z sosem mieszamy z makaronem tagliatelle (u mnie w wersji z dodatkiem szpinaku) ugotowanym al dente i posypujemy danie świeżo uprażonymi ziarnami słonecznika. 1,2,3 i gotowe! :) Życzę smacznego! :)

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Bożena Matuszczyk 05.11.2018 22:57
Wspaniale się prezentuje i na pewno tak samo smakuje;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak