Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Smoothie ananasowy z zieloną herbatą, pomelo i świeżym rozmarynem

2.0
(10)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

ananas 1 sztuka
pomelo 1/2 sztuki
świeży rozmaryn 15 listków
cukier trzcinowy 2 łyżeczki
kostki lodu 5 sztuk
herbata zielona 1 liścista
woda 100 (gorąca)

Przepis i sposób przygotowania na: Smoothie ananasowy z zieloną herbatą, pomelo i świeżym rozmarynem

Ananasa przekrawamy na pół, wycinamy z niego środek, który niezbyt nadaje się do jedzenia. Obieramy ze skóry i kroimy w dużą kostkę. Pomelo przekrawamy na pół, obieramy ze skóry, oczyszczamy z białej błonki. Do naszego smoothie będzie potrzebować tylko samego miąższu bez wszystkich zbędnych błonek. Zieloną herbatę zalewamy gorącą wodą o temperaturze 70 stopni i parzymy ok. 3 minut. Otrzymany napar odcedzamy od fusów. Pokrojonego ananasa, pomelo i listki rozmarynu wrzucamy do wysokiego naczynia. Słodzimy (w zależności od stopnia słodkości ananasa), dodajemy kostki lodu zalewamy zimną zieloną herbatą i rozdrabiamy za pomocą blendera do uzyskania jednolitej konsystencji. Podane proporcje pozwalają na uzyskanie ok.600ml smoothie.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Olga_SK 23.11.2013 14:27
A ja nigdy nie dodawałam herbaty do smoothie - nadrobię tę stratę szybko :D
Alex_M 22.11.2013 13:38
uwielbiam herbaciane smoothie! rewelacja :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak