Jarmużowo - bananowy eliksir

Przepis na zdrowy i pożywny koktajl, który doskonale sprawdzi się po treningu, ale również jako mała przekąska w ciągu dnia. Ten koktajl to prawdziwa bomba witaminowa pełna witamin z grupy B, witaminy C i E, a także magnezu, żelaza, wapnia oraz błonnika.

PRZYGOTOWANIE:

Liście jarmużu siekamy, banana kroimy na plasterki i przekładamy je do miksera. Następnie dodajemy mleko, jogurt oraz miód i wszystko dokładnie miksujemy do momentu uzyskania gęstej, jednolitej konsystencji.

Eliksir jarmużowo - bananowy najlepiej smakuje schłodzony!

Życzę smacznego! :)