Sposób przygotowania

Filety soli rozmrozić,lekko osolić i oprószyć przyprawą do ryb.
Przygotować 4 kawałki folii aluminiowej na każdą folię rozsmarowac 1/4 łyzki masła,ułozyc umyte gałązki kupru,posolic i połozyć filet z ryby.Na każdy filet położyć koper i masło.Filię tak złożyć by powstała koperta,Filety włozyć do nagrzanego piekarnika i piec ok.15 minut.
Smacznego!

Komentarze

  • 1
    ja
    Opublikowano

    IZABELA29

    dietetyczna to coś dla mnie mam 1 miesiąc by pozbyć się paru kilogramów , szykuje się wesele więc trzeba wyglądać ..
  • 1
    ja
    Opublikowano

    IZABELA29

    lub stwarzać pozory ,że się dobrze wygląda
  • 1
    original
    Opublikowano

    ben-ka

    a więc rybka w folii z piekarnika lub na grillu i wystarczy:)
  • 1
    original
    Opublikowano

    Konto zablokowane

    Treść odpowiedzi została zablokowana przez administratora serwisu.
  • 2
    original
    Opublikowano

    barbara11561

    pyszniutka
  • 2
    original
    Opublikowano

    anemon

    Mało, że dietetyczna, to również bardzo apetyczna rybka.
  • 1
    100_7604
    Opublikowano

    misia53

    beni rybka dietetyczna , efektowna, apetyczna...
  • 1
    original
    Opublikowano

    Teresa19

    to moja ryba
  • 1
    original
    Opublikowano

    Justa32

    pysznie wygląda
  • 1
    original
    Opublikowano

    IlonaAlbertos

    Zdrowa i apetyczna, to coś dla mnie.
  • 1
    original
    Opublikowano

    alaaa

    to faktycznie zdrowe przygotowanie
  • 1
    original
    Opublikowano

    olkaaa

    fajny przepis
  • 1
    original
    Opublikowano

    Motorek

    smaczna rybka
  • 1
    original
    Opublikowano

    Wacław

    oj,lubimy takie dania

Dodaj komentarz

Dodawać komentarze mogą tylko zalogowani użytkownicy !

Zaloguj się ! lub Zarejestruj się !