Przepis i sposób przygotowania na: Ziołowe pałki z papryką otulone ryżem z brokułem
Kroki postępowania
1
Brokuła kroimy na mniejsze różyczki i gotujemy w lekko osolonej wodzie przez 5 minut, przekładamy do zimnej wody i odcedzamy. Kroimy na mniejsze kawałki.
2
Ryż gotujemy na sypko w osolonej wodzie. Ryż mieszamy z brokułem, doprawiając do smaku.
3
Pałki z kurczaka myjemy (dla siebie ściągam skórę), oprószamy solą i pieprzem, ziołami i papryką.
4
Polewamy pałki olejem i mieszamy. Odstawiamy na 30 minut do lodówki.
5
Następnie kurczaka opiekamy z wszystkich stron. Przekładamy na 30 minut do piekarnika nagrzanego do 180 stopni.
6
Kurczak otulamy ryżem z brokułem i podajemy.
