Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zapiekanka z dyni i brązowego ryżu

2.0
(4)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

dynia 1 sztuka
cebula 3 sztuki
natka pietruszki
oliwa
pieprz
sól
Zioła prowansalskie suszone Prymat
ryż brązowy 2 sztuki

Przepis i sposób przygotowania na: Zapiekanka z dyni i brązowego ryżu

Kroki postępowania

1
Na samym wstępie należy ugotować brązowy makaron na al dente, aby później nie był za miękki. Następnie obieramy dynię i wyciągamy środek, tak przygotowaną dynię kroimy z średniej wielkości kostkę.
Krok 1 - Zapiekanka z dyni i brązowego ryżu foto
2
Cebulę kroimy z półksiężyce i podsmażamy na patelni z niewielką ilością oliwy. Do zeszklonej cebuli dokładamy pokrojoną dynię i dusimy do miękkości.
Krok 2 - Zapiekanka z dyni i brązowego ryżu foto
3
Natkę pietruszki z grubsza siekamy. Jeśli mamy już przygotowane nasze składniki zaczynamy układanie. Zaczynamy od ryżu wysypujemy do naczynia żaroodpornego jedną torebkę, następnie dynię i posypujemy natką pietruszki i tak samo z drugą warstwą.
Krok 3 - Zapiekanka z dyni i brązowego ryżu foto
4
Całość wstawiamy do piekarnika na 40min 160C. Smacznego.
Krok 4 - Zapiekanka z dyni i brązowego ryżu foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

fotoviderek 24.03.2013 08:17
Super połączenie :)
Amellia 28.12.2012 12:38
pycha
Cukiereczek13 27.12.2012 15:11
uwielbiam dania z dynią, tym bardziej zapiekanki :)
-Natka- 27.12.2012 15:07
pyszna zapiekanka! Szybkie, smaczne i zdrowe jedzonko. :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak