Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Spaghetti z kurczakiem, zielonymi warzywami i świeżą bazylią

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

pierś z kurczaka 2
brokuł 1
cukinia 2 małe
por 1
śmietana 5 łyzek
jogurt naturalny 3 łyżki
bazylia świeża 3 łyżki
mąka pszenna 2 łyżki
czosnek 3 ząbki
cukier 1 łyżeczka
pieprz do smaku
sól do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Spaghetti z kurczakiem, zielonymi warzywami i świeżą bazylią

Piersi z kurczaka pokroić w kostkę, przyprawić solą i pieprzem, obtoczyć w mące. Na patelni rozgrzać 2 łyżki oleju i podsmażyć mięso ze wszystkich stron. Brokuł podzielić na różyczki, wymyć i gotować we wrzącej wodzie przez ok. 7 minut, następnie odcedzić. Cukinię pokroić w plastry, dodać do mięsa i smażyć ok. 5 minut. Do mięsa dodać śmietanę, jogurt, czosnek, bazylię oraz 1/3 szklanki wody, dokładnie wymieszać i zagotować. Por pokroić w krążki, opłukać, dodać do sosu razem z brokułem. Podawać z ulubionym makaronem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

wyattearp 06.03.2014 12:33
to lubię -moje smaki
aisoglam 05.03.2014 22:50
Aromatycznie i apetycznie :)
Gabi44 05.03.2014 19:37
Pyszne danko.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak