Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

sojowe kotleciki z soczewicą

2.0
(9)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

soja 1 puszka
soczewica 150 g
cebula 1 szt
masło 2 łyżki
Pieprz czarny mielony Prymat
Gałka muszkatołowa mielona Prymat
sól
Papryka ostra mielona Prymat
Majeranek suszony Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: sojowe kotleciki z soczewicą

Kroki postępowania

1
Soczewicę przepłukać na sicie, umieścic w rondelku, podlać wodą, dusić do miękkości.
Krok 1 - sojowe kotleciki z soczewicą foto
2
Czerstwą bułkę namoczyć w wodzie lub mleku kilka godzin przed przygotowaniem kotlecików.
Krok 2 - sojowe kotleciki z soczewicą foto
3
Cebulkę zrumienic na maśle.
Krok 3 - sojowe kotleciki z soczewicą foto
4
Ugotowaną soczewicę zmiksować z odcedzoną soją i odciśniętą bułką. Dodać cebulkę i wbić jajko. Wymieszać na gładką masę. Doprawić solą, pieprzem i przyprawami.
Krok 4 - sojowe kotleciki z soczewicą foto
5
Kotleciki smażymy na rumiano z dwóch stron, obtaczając je w bułce tartej. Wybornie smakują podane z kaszą gryczana i buraczkami. Polecam!
Krok 5 - sojowe kotleciki z soczewicą foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Kejti 22.06.2014 23:59
Chętnie się poczęstuję :-)
ppaulina 16.06.2014 21:58
pyszne kotleciki
Krystyna32 07.06.2014 10:10
bardzo apetyczne
Lis 06.06.2014 23:16
Apetyczne kotleciki:)
Niki22 06.06.2014 23:00
ciekawe :)
gosia1988 06.06.2014 22:51
na pewno smaczne
asiczekz 06.06.2014 21:19
coś nowego, coś innego - wyglądają apetycznie
kasienka23 06.06.2014 21:02
lubię takie dania
marcia7 06.06.2014 20:33
niezłe na odmianę
Stenka 06.06.2014 20:07
warto zrobić czasami
matesko 06.06.2014 14:19
doskonała w zastępstwie mięsnych
IlonaAlbertos 06.06.2014 09:47
Pyszne i zdrowe danie.
Mira85 06.06.2014 08:29
bardzo fajne na obiad
Paolcia 06.06.2014 08:23
nie przepadam za kotletami sojowymi ale wyglądają super :)
bhb8 06.06.2014 07:25
to taki raczej bardziej wegetariański sposób na obiad
Wafelek2601 05.06.2014 22:15
Wyglądają pysznie
Barbara13 05.06.2014 22:10
smacznie :)
Ania84 05.06.2014 22:02
smaczne kotleciki

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak