Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka brokułowa

2.0
(0)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

filet z kurczaka 1 kilogram
brokuły 1 kilogram
słonecznik łuskany 1 szklanka
czosnek ząbki 2
kukurydza w puszce 1
jogurt naturalny 250 gram
sól do smaku
pieprz
przyprawa gyros

Porada

Aby uzyskać lepszy smak sałatkę z sosem wstawić do lodówki aby sos się przegryzł. Na zimno sałatka smakuje jeszcze lepiej :)

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka brokułowa

1.Brokuły wrzucić do gotującej się wody tak aby cała je przykryła na ok 5 minut.
2.Mięso pokroić na kostkę i podsmażyć na niewielkiej ilości oleju i doprawić przyprawą do gyrosa.
3.Ugotowane brokuły pociąć na różyczki.
4.Do miski wrzucić brokuły, podsmażony filet, kukurydzę.
5.Słonecznik prażyć na suchej patelni tak, aby się nie spalił i wrzucić również do miski.
6.Zrobić sos czosnkowy: wymieszać jogurt naturalny z czosnkiem. Doprawić solą i pieprzem. Wymieszać z sałatką.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak