Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Perskie danie jednogarnkowe

2.0
(8)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

morele suszone 20 dag
cebula biała 30 dag
szpinak świeży lub mrożony 25 dag
fasolka szparagowa 25 dag
seler korzeniowy 40 dag
masło klarowane 8 dag
Kurkuma mielona Prymat 1 łyżka
sok z limetki 1 łyżka
Cynamon mielony Prymat 1 łyżeczka
Goździki całe Prymat 1/2 łyżeczki mielone
Pieprz czarny mielony Prymat 1 łyżeczka
skórka z limonki 1 łyżka
natka pietruszki
sól 1 łyżeczka
cieciorka konserwowa 25 dag

Porada

Danie można podawać z ryżem basmati.

Przepis i sposób przygotowania na: Perskie danie jednogarnkowe

Morele namaczamy w 250 ml letniej wody i odstawiamy minimum na godzinę. Obieramy cebulę i kroimy na ćwiartki, większe w ósemki. Szpinak myjemy, grubo kroimy, szparagówkę myjemy, przecinamy na pół. Korzeń selera obieramy i kroimy w plastry a potem w słupki (jak frytki ).
Masło roztapiamy w garnku, dodajemy kurkumę, cynamon, mielone goździki, pieprz, skórkę limonki i dobrze mieszamy. Dodajemy selerowe słupki i smażymy 2 min, dodajemy szparagówkę i dusimy dalsze 2-3 min. Skrapiamy wszystko sokiem z limonki. Morele kroimy na połówki. Dodajemy do garnka wraz ze szpinakiem i odcedzoną cieciorką. Doprawiamy solą, mieszamy. Garnek przykrywamy i dusimy wszystko na wolnym ogniu ok 30 min. Danie dekorujemy natką pietruszki.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Malgorzata549 26.03.2015 18:03
ciekawy pomysł na jedzonko
Michał2 02.04.2014 19:41
ciekawa propozycja:)
Smaczna_B 02.04.2014 17:52
fajne jest to danie
adelajda 02.04.2014 09:27
zapowiada się smacznie
wwwiolka 02.04.2014 08:48
Lubię takie dania.
msmariusz 01.04.2014 23:58
fajnie wygląda , i pewnie tak samo smacznie smakuje
joanna__s 01.04.2014 21:02
Bardzo, ale to bardzo ciekawy pomysł. Muszę wypróbować.
joanna__s 01.04.2014 21:02
Bardzo, ale to bardzo ciekawy pomysł, muszę wypróbować.
brioszka 01.04.2014 19:56
ale to musi pięknie pachnieć!!!!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak