Przepis i sposób przygotowania na: Odchudzony strogonow z filetem z kurczaka
Kroki postępowania
1
1. Filet myjemy, oczyszczamy z błonek, osuszamy na papierowym ręczniku i kroimy na paseczki. Posypujemy solą i pieprzem.
2
2. Cebulkę drobno siekamy, pomidory kroimy w kostkę.
3
3. Przecier wlewamy do garnka i zagotowujemy, wrzucamy kurczaka, cebulę, pomidory, dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę, przyprawę do duszonego mięsa i szczyptę ostrej papryki. Gotujemy na wolnym ogniu przez 15 minut.
4
4. Po tym czasie dodajemy pokrojone w paski ogórki i gotujemy jeszcze 10 minut. W razie potrzeby potrawę doprawiamy jeszcze solą i pieprzem. Smacznego!
