Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

marynowana biodrówka na obiad...

Czas
Czas: 1h
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

biodrówka 1 kg
olej rzepakowy 1/4 szklanki
pieprz ziołowy XXL 2 łyżeczki
Papryka ostra mielona Prymat 1 łyżeczka
Kucharek przyprawa do potraw 1 łyżeczka
Bazylia suszona Prymat 1 łyżka
cebula 3 sztuki
pomidor 1 sztuka
woda 1/2 szklanki
ziemniaki młode 1/2 kg
Sos sałatkowy do mizerii koperkowy Prymat 1 łyżeczka
ogórek zielony 2 sztuki
pomidor 1 sztuka
jogurt naturalny 180 gram

Przepis i sposób przygotowania na: marynowana biodrówka na obiad...

Kroki postępowania

1
łopatkę natrzeć marynatą z oleju, pieprzu ziołowego, papryki ostrej, kucharka schować do woreczka do lodówki na całą noc

do rondla wlać ze 3 łyżki oleju i na gorącym zrumienić z każdej strony mięso
Krok 1 - marynowana biodrówka na obiad... foto
2
do mięsa dodać ćwiartki cebuli i podsmażać
Krok 2 - marynowana biodrówka na obiad... foto
3
dolać wodę i dodać pomidor pokrojony - pod przykryciem dusić do miękkości mięsa

pod koniec zdjąć pokrywkę i dusić z 10 minut
Krok 3 - marynowana biodrówka na obiad... foto
4
starte zielone ogórki wymieszać z pokrojonym pomidorem, z przyprawą, jogurtem

biodrówkę podać młodymi ziemniakami i mizerią........SMACZNEGO!!!
Krok 4 - marynowana biodrówka na obiad... foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Pyszota 14.05.2014 21:37
pyszny obiad

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak