Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kolorowy lunch do pracy

4.0
(1)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Taki zestaw fit lunch do pracy przygotowuję zwykle z tego, co zostało z poprzedniego dnia z obiadu. W tym przypadku makaron spaghetti pełnoziarnisty, pieczarki, warzywa gotowane, plus mango. Wszystko skropione sokiem z cytryny i okraszone ulubionymi przyprawami, z dodatkiem świeżej pietruszki i bazylii.

Składniki:

Składniki do lunchboxa na fit lunch do pracy:

makaron spagetti 10 dag
pieczarki 10 dag
pietruszka zielona 5 cm
bazylia 5 cm
mango 20 dag
przyprawy 1 dag
olej rzepakowy 2 dag

Przepis i sposób przygotowania na: Kolorowy lunch do pracy

Ten przepis zaliczyć można do fit lunch do pracy jak i sposób na wyczyszczenie lodówki. Bazą tego lunchu jest makaron spaghetti. Dodatki to pieczarki, warzywa, świeże mango oraz świeże zioła.

Gotuję makaron spaghetti, wg przepisu na opakowaniu.
W między czasie gotuję mieszkankę warzywną, którą po ugotowaniu dodaję do makaronu.
Wszystko przekładam do pudełka, dodaję usmażone wcześniej pieczarki, świeże mango, natkę pietruszki, bazylię.
Wszystko skrapiam sokiem z cytryny, dodaję oliwę oraz ulubione przyprawy.
 
Do tego dodaję ulubione naturalne nachosy.
Smacznego.

Fit lunch do pracy powinien być przede wszystkim smaczny. Dania fit kojarzą nam się z pozbawionymi smaku potrawami - niesłusznie. Smak zagwarantują dodatki - np. kawałki mango czy warzywa, świeże zioła i odpowiedni dressing.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak