Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Jogurt z superfoods

5.0
(15)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Wolicie śniadania na ciepło czy zimno? Wytrawne czy słodkie? Bez względu na to, jakie lubicie najbardziej, sięgnijcie po przepis na szybki w przygotowaniu jogurt z superfoods. Taka propozycja będzie świetnym urozmaiceniem codziennych śniadań. 

Składniki:

Składniki:

jogurt bałkański 200 ml
miodu wielokwiatowego 1 łyżka
owsianka ugotowana na mleku kokosowym 1 szklanka
maliny 200 g
granola 2 łyżki
nasiona chia
listki mięty do dekoracji
Przyprawa do owsianki 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Jogurt z superfoods

Smaczne przepisy śniadaniowe nie muszą być skomplikowane, a potrafią odmienić nasz codzienny śniadaniowy rytuał. Koniecznie sprawdźcie przepis na jogurt z superfoods, który wcześniej wymieszany został z ugotowanymi w mleku kokosowym płatkami owsianymi i nasionami chia.

1. Jogurt mieszamy z nasionami chia i odstawiamy na kilka godzin.

2. Do miski wlewamy jogurt z nasionami chia, dodajemy owsiankę, miód, przyprawę do owsianki i dokładnie wszystko mieszamy.

3. Tak przygotowaną owsiankę z jogurtem przed podaniem dekorujemy malinami, granolą z orzechami, nasionami chia i listkami mięty.

Jeśli nie macie w swojej lodówce jogurtu bałkańskiego możecie wykorzystać jogurt grecki lub naturalny. Z każdym z nich ta propozycja śniadaniowa będzie pyszna!

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak